Mnoge osobe u posljednje dvije godine susrele su se neuobičajenim zdravstvenim stanjima nakon preboljenja COVID-a. Možda te simptome nisu pripisivali bolesti koja je zaustavila živote cijelog svijeta, ali danas je definitivno jasno - riječ je o simptomima dugog COVID-a.

Imati dugi COVID znači da imate različite zdravstvene smetnje koje su produljeno prisutne nakon preboljenja COVID-19 i koje utječu na kvalitetu vašeg života i svakodnevnog funkcioniranja u raznim životnim okolnostima, od radnog do privatnog okružja. Vrlo često simptomi nestanu s vremenom, ali kod nekih osoba koje su preboljele COVID-19, simptomi mogu trajati tjednima, čak i mjesecima.

Raspon simptoma je širok, a često je riječ o kombinaciji nekoliko simptoma koji se javljaju u različitim intervalima, mogu čak nestati pa se ponovno pojaviti. Stručnjaci pretpostavljaju da ćemo u skorije vrijeme govoriti o posljedicama koje katkad mogu prouzročiti invaliditet.

Nesanica, bol u trbuhu, poremećaj mirisa i okusa, slabost, palpitacije i/ili tahikardija, bol u prsima, proljev, osip, gubitak apetita, glavobolja, promjene raspoloženja, vrućica, umor, trnci, nepravilan menstrualni ciklus, otežano disanje, bolovi u mišićima i/ili zglobovima… tek su dio simptoma stanja dugog COVID-a, a u nastavku obrađujemo one specifične.

“Zamagljen mozak”
Mnogi pacijenti tijekom oporavka od COVID-19 prijavili su osjećaj “zamagljenog mozga”. Kroz taj pojam opisivali su problem kojeg imaju s koncentracijom, pamćenjem, planiranjem ili rješavanjem problema, a do oboljenja ga nisu imali. Neki ljudi opisivali su “zamagljen mozak” kao nemogućnost usredotočenja ili osjećaj nedostatka oštrine razmišljanja.

Dijagnoza debljine
Mnogi čimbenici utječu na kogniciju. Upravljajući njima, kognicija se općenito poboljšava. Budući da su mnogi od tih čimbenika povezani, pozitivna promjena u jednom području može imati povoljan učinak u drugim područjima, što rezultira velikim promjenama u općem psihičkom zdravlju.

Poremećaj krvnog tlaka
Sama dijagnoza povišenog krvnog tlaka odnosno hipertenzije, svrstava oboljele od COVID-19 u rizičnu skupinu koja može razviti tešku kliničku sliku. Međutim, pokazalo se kako se povišeni krvni tlak može razviti i nakon zaraze i preboljenja COVID-a. Poznato je da visoki krvni tlak stvara veći rizik od moždanog udara, srčanog udara, bolesti bubrega i drugih zdravstvenih prijetnji. Ako osoba osjeti promjenu i povećanje krvnog tlaka, obavezno se mora javiti svom liječniku.

Smetnje srčanog ritma
Osjete li osobe nakon preboljenja COVID-19 ubrzan ili nepravilan rad srca ili lupanje srca (palpitacije), vrtoglavicu ili omaglicu tijekom stajanja, te nelagodu i težinu u prsima, trebaju se obratiti svom liječniku.

Povećanje broja otkucaja srca može biti potaknuto raznim čimbenicima, uključujući dehidraciju. Stoga svaka osoba treba unositi dovoljno tekućine. Međutim, nastavi li se nepravilan rad srca, a posebice ako osoba nije u nekom fizičkom naporu, najbolje je potražiti pomoć liječnika kako bi se otklonile mogućnosti srčanih tegoba i bolesti.

Ispadanje kose
Ispadanje kose nakon bolesti COVID-19 klinički je najčešće usklađeno sa stanjem medicinskog naziva telogeni efluvij (TE). Karakterizira ga difuzni gubitak kose nakon psihološkog stresa, febrilnih stanja ili primjene određenih lijekova. TE nastaje otprilike 1,5 mjesec nakon pojave bolesti COVID-19, a toliko i traje. Moguća je i promjena boje kose, a gubitak je obično manji od 50% i češći je u žena.

U slučaju tipičnog TE-a potrebno je od 3 do 6 mjeseci da se rast kose normalizira, no unatoč tomu u obzir treba uzeti psihološke posljedice koje gubitak kose izaziva kod oboljelih osoba.

Praksa je pokazala da su za oporavak ključne uravnotežena prehrana i edukacija o samoj bolesti. Pritom bitnu ulogu mogu igrati i dodaci prehrani kao što su vitamin B kompleks i aminokiseline bogate sumporom, te preparati za vanjsku primjenu poput losiona i šampona.

Više informacija o tome kako povratiti zdravlje i snagu nakon COVID–19, te koliko je u svemu tome bitna uravnotežena prehrana i dodaci prehrani, govorit će renomirani hrvatski stručnjaci na Back Together medicinsko-komunikacijskom summitu. Građani će mnoštvo korisnih informacija dobiti i na “Get Together with Štampar” javnozdravstvenom događaju 17. rujna na Europskom trgu u Zagrebu.