Prehrambeni trendovi, dijete i poremećaji hranjenja

Prehrambeni trendovi, dijete i poremećaji hranjenja

Maja Žanko mag. nutricionizma, specijalist za poremećaje hranjenja i savjetodavna grupna terapeutkinja pod supervizijom. poremećaji hranjenja

Opće je poznato da u doba velikog utjecaja društvenih mreža slika o vlastitom tijelu itekako ovisi o tome što iste propagiraju kao trend. A propagiraju svašta, najčešće nažalost potpuno neprovjerene činjenice. U kontekstu prehrambenih navika i promicanja nezdravih dijetnih režima situacija je kritična. Uvijek i iznova, koliko god informirani bili, postoji šansa da nasjednemo na još jedan „dijetni trik“. Zašto?

Podosta je razloga; jedan od njih je i fenomen postojanja samoprozvanih influencera koji, osim što estetski izgledaju baš prema trenutnim standardima ljepote, su zapravo nemilosrdni i u svašta će nas uvjeravati, a sve za koji lajk više. Vjerojatno ste zamijetili da su danas gotovo svi stručnjaci za hranu i prehranu. Mi odrasli smo još donekle zaštićeni od ovog fenomena, međutim mladi ljudi koji nažalost često doslovno i nekritički upijaju svakojake informacije od svojih Tik-tok gurua su u velikom riziku. Potpuno je razumljivo da se mladi uspoređuju sa svojim idolima, najčešće vršnjacima, slijede njihove savjete oko hrane ili tjelovježbe, naime na taj način, mladi se traže. Međutim, opasnost od razvoja loše slike o tijelu, niskog samopoštovanja te pribjegavanja rigoroznim i opasnim prehrambeni trendovima je izrazito visoka.

Podatak da je odlazak na dijetu visokorizičan faktor (18 puta veći rizik) za razvoj poremećaja hranjenja kod adolescenata je zabrinjavajući. Jeste li znali da je poremećaj hranjenja najsmrtonosniji mentalni poremećaj kod mladih adolescentica? Prema jednom Američkom istraživanju, čak 80 posto desetogodišnjih djevojčica u nekom trenutku bilo je na dijeti. U Hrvatskoj je prema jednom istraživanju iz daleke 2008. čak 55 posto djevojčica bilo na dijeti. Danas su podaci sigurno još alarmantniji. Koja je uloga stručnjaka u svemu tome te kako možemo prevenirati ove vrlo zabrinjavajuće trendove? Kako roditelji mogu pomoći vlastitoj djeci? Progovaranjem o ovoj važnoj temi pokušati ćemo doći barem do nekih odgovora.